
Personlig trener
Et år med fokus på fitness og velvære.
Er du klar for et år der du kan utforske og utvikle dine ferdigheter innen personlig trening? På PT-linjen ved Follo Folkehøgskole får du muligheten til å dykke inn i en verden av fysisk trening og velvære.

Innhold på linja
Hva er PT-linjen?
Kunnskap som varer livet ut
Det du lærer hos oss er ikke bare nyttig for en karriere innen fitness; det er kunnskap du vil ha nytte av i mange aspekter av livet ditt. Kjennskap til egen kropp, ernæring og treningsvaner er uvurderlig, både profesjonelt og personlig.
Er du klar for å forvandle din lidenskap for trening til noe håndfast?
På PT-linjen ved Follo Folkehøgskole venter et år fylt med lærerike erfaringer, personlig utvikling og uforglemmelige minner.

SKOLEturen går til...
New York City
Hele skolen reiser sammen til verdensmetropolen NEW YORK.
Her er det ubegrensede muligheter for alle linjer. Kultur, trening, sightseeing, konserter, forestillinger, utstillinger og alt annet du kan drømme om. Vi tar deg med på en studietur som vil utvide horisonten din og gi deg minner for livet.

Utforsk fagområdene

PT-linjen tilbyr en spennende blanding av styrketrening, kickboksing, yoga, Pilates og massasje. Dette er din sjanse til å prøve nye treningsformer, bli bedre kjent med din egen kropp og dens grenser. Med 20 linjetimer i uken og tilgang til topp moderne fasiliteter, ligger alt til rette for personlig vekst og utvikling.

Vi mener at nøkkelen til å være en god trener ligger i å praktisere det du lærer. Gjennom vår linje får du inngående kunnskap om trening og hvordan man kan inspirere og veilede andre. Kosthold er et støtte emne. Vår målsetning er å utruste deg med kompetansen og selvtilliten som trengs for å bli en god personlig trener.

I samarbeid med Norges Idrettsakademi, tilbyr vi et tilleggskurs som lar deg ta Personlig Trener-eksamen. Dette kurset, som foregår etter skoleåret, gir deg muligheten til å bli sertifisert og åpner dører for en karriere som personlig trener. Ditt år med personlig trening starter nå. Søk skoleplass og gjør deg klar for et herlig år innen helse og fitness!
.png)
Vi øver på rollen som PT og massør og bruker medelever som prøvekaniner.

Skolen har et eget Pilatesstudio med alle hovedapparater, rom for yoga og massasje. Vi har et rom for vekttrening og gode utearealer. Hovedsakelig foregår vekttreningen og kickboksingen på MUDO treningssenter i Vestby

Som elev ved Follo folkehøgskoles PT-linje kan du ta et tilleggskurs i samarbeid med Norges Idrettsakademi for å bli sertifisert personlig trener gjennom Europe Active & Europe Register of Exercise Professionals. Kurset er frivillig, holdes etter skoleåret, og medfører ekstra kostnader til NIAK for kurset samt til skolen for kost og losji.
Ofte stilte spørsmål om
Personlig trener
Du må ikke ha erfaring fra trening for å gå PT-linja, men du bør være vant med å være fysisk aktiv og like å bruke kroppen din, være i dialog og kunne motta og gi massasje.
Skolen har et fullt utstyrt Pilates treningsrom med de apparater som hører til. Rommet har også plass til Yoga. I tillegg har vi et mindre rom til styrketrening, men vi bruker i hovedsak MUDO treningssenter til styrketrening, kondisjon og kampsport. Det ligger 15 min gange fra skolen.
Ekstra kurset er en oppsummering av det du har lært gjennom året og øving til eksamen etter skoleårets slutt. Det er over 4-5 dager.
Det koster ca 5000,- til NIAK og 150,- pr natt i losji til skolen
Du bør regne med noe ekstra arbeid utenom linjen og normal skoletid i de perioder dere har linjekveld, seminar og i forbindelse med praksis. Ofte trenes det ekstra på kveldene i tillegg til linjetimene.
Se opptakskrav & priser

Lærere

E-post:
hannebi@afk.no
Mobil:
41026669

E-post:
jorgehol@afk.no
Mobil:
95134461
Søk på
FOllo fhs
